Dù bạn là ai, là người trên 45 tuổi hay người trẻ sức sống tràn đầy thì việc đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy là điều khó tránh khỏi. Khi mà bệnh bệnh đau nhức xương khớp đang dần trẻ hóa. Đưới đây là 13 cách giảm đau xương khớp nhanh chóng hiệu…